５ヶ月(16週目)に入る

有難いことに、無事に５ヶ月に入る事が出来ました🤗！
安定期にも入り、流産の可能性が少なくなったので一安心です。

妊娠記録.６　妊娠中期突入！

５ヶ月に入り妊娠初期の時期から妊娠中期の時期に変わりました。
初期から中期に変化したら大きく何かが変わるわけではないのですが、冒頭でお話した安定期に入りました。

安定期

妊娠５ヶ月（１６週目）を迎えた頃を安定期というそうです。
理由として初期の流産のリスクが減り、つわりも落ち着く時期に入るからだそうです。

と言いましても、流産は妊娠２２週未満までのことを言いますので、安心し過ぎるのもよくないと思いますので、今まで通りに過ごしていこうと思います。

５ヶ月に入りいろいろと体の変化もありましたので、どのように変化したのかまとめてみました！

腰痛

妊娠５カ月に入り、お腹も最初の頃より大きくなってきました。
その分、ずっと立っていると腰が痛い日々がきました。

私はまだ立ち仕事なのですが、妊婦も周期やお腹の大きさに変わって立ち仕事の可能な時間も変わるそうです。

・妊娠初期(20週目未満)…３〜４時間

・妊娠中期(20週目〜30週目未満)…２〜４時間

・妊娠後期(30週目以上)…１〜４時間

長時間の立ち仕事は避け、重労働は避ける方がいい。となっています。

会社で同じように妊婦さんが何人かいますが、その方たちは４ヶ月後半頃でイスに座っての作業に変わっていたんですが、私は５ヶ月入ってもまだです。制服でお腹が出ているのが目立たないせいなのかは分かりませんが、全く座らせてくれる気配はありません。自分から言い出した方がいいのか迷い中です😢

妊娠線

お腹も徐々に大きくなるにつれて、妊娠線が出来始めました。

妊娠線とは

急な体重の変化で起こる肉割れの線のことです。出来始めはピンクで時間が経つにつれて、黒ずんでいくそうです。産後は目立たなくなるそうですが、消える事はないそうです。

と言う事で、手遅れになる前にボディクリームを購入しました。西松屋などに妊婦さん用のボディクリームもあるそうですが、ニベアのボディクリームで代用している方もいられるみたいで、私はそちらを真似することに。

使ってみてどうなったかは１ヶ月後くらいに報告したいと思います。

胎動

５ヶ月に入り胎動が感じられる時期に入るそうです。

胎動とは

お腹の赤ちゃんが動いた時にお腹に感じられるのが胎動といいます。

胎動の始まる時期

胎動が感じられる時期は、一般的に18週目〜20週目前後になるそうです。ただ、胎動が感じる時期も個人差があるそうで、早い人だと16週目頃から感じる人もいるそうです。

私はまだ胎動は感じておらず、どのような感じかはお伝え出来ませんが、今から楽しみです。

体調安定

脳の調子も最近は悪くなく、多少の頭痛はありますが、てんかんの発作は落ち着いたので安心しています。このまま出産まで発作が起こらない事を祈りますが、ホルモンバランスが崩れると発作が起こりやすいので、睡眠をしっかり取りつつ、薬も忘れずに飲みます(薬飲み忘れる事があるんです…)

と５ヶ月目に入った感じは、このような状態です。体調面・精神面ともに安定してきたので、お腹が大きくなり動くのに多少の負担は増えましたが、過ごしやすい感じになりました。これからお腹が更に大きくなると動くのも大変になってくると思いますので、今のうちに出来ることはしておきたいと思います。